2013						LØP						SKI		STYRKE	SVØMMING		AQUA	SYKLING		TUR
MÅNED	jogg	rl	ml	hl	k	fl	ki	li	tt	tot km	min	km	min	min	km	min	min	km	min	km	min
JANUAR	0	601	6	27,5	0	6,5	14,5	47	8	710,5	4148	0	0	65	0	0	0	0	0	0	0
FEBRUAR	0	511,5	0	28	0	12	9	45,5	9	615	3432	0	0	30	0	0	0	0	0	0	0
MARS	3	552,5	0	18,5	0	6,5	12	28,5	6,5	627,5	3657	0	0	25	0	0	0	0	0	0	0
APRIL	1	428	0	0	15	7,5	11,5	30,5	7	500,5	2987	0	0	20	0	0	0	0	0	0	0
MAI	7	509	0	21,5	0	6,5	18,5	31	7	600,5	3683	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
JUNI	2	445,5	0	9,5	34	6	15,5	16	7,5	536	3271	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
JULI	1	504,5	22	0	10	0	12,5	29,5	6	585,5	3510	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
AUGUST	1	447	0	23,5	3	6,5	19,5	26	8	534,5	3292	77	289	0	0	0	0	0	0	0	0
SEPTEMBER	0	436	0	21	10	0	7,5	33,5	7	515	3142	107	382	0	0	0	0	0	0	0	0
OKTOBER	2,5	427	25	27	0	6,5	6,5	26,5	8,5	529,5	3131	20	68	0	0	0	0	0	0	0	0
NOVEMBER	1	402,5	14,5	7,5	0	13,5	6,5	10	5	460,5	2661	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
DESEMBER	3	482	0	9,5	0	6,5	6	49,5	6,5	563	3276	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
ÅRET TOTALT	21,5	5746,5	67,5	193,5	72	78	139,5	373,5	86	6778	40190	204	739	140	0	0	0	0	0	0	0
Timer											669,83		12,317	2,333333		0	0		0		0
TIMER TOTALT	684,5